Naturopathie Sophrologie Reflexologie
à Châteaubriant

Consultations dans mon cabinet

• Consultation en naturopathie

  La première consultation est la plus longue. Lors de cette séance, je m'entretiens avec vous sur votre état de santé, vos ressentis corporels et les antécédents médicaux pour permettre d'adapter au mieux l’accompagnement en fonction de vos besoins. Il faut compter 1h30. Elle est très importante et comprend plusieurs objectifs:
• me permettre de cibler le motif exact de votre visite, vous soulager, traiter la cause du déséquilibre, vous fournir des conseils alimentaires, sportifs, hygiénistes, de complémentations si nécessaire regroupés au sein d’un plan d’hygiène vital, vous donner les moyens de devenir acteur de votre mieux-être, viser l’autonomie dans votre retour à l’équilibre.

• Consultations en Sophrologie

  Lors de la première séance, je m'entretiens avec vous sur votre état de santé, vos ressentis corporels et vos antécédents médicaux pour permettre d'adapter le traitement en fonction de vos besoins.
  Une séance de sophrologie s’effectue en trois temps :
  
  Le premier est un temps d’expression de vos besoins, de votre sentiment du moment, de retours sur votre pratique au quotidien. Il me permet d’adapter la séance à votre situation. Le temps de la pratique. Elle est adaptée et personnalisée en fonction de votre sensibilité, de votre rythme, de vos besoins etc… Je peux vous proposer des exercices ludiques, des techniques statiques ou dynamiques. Un temps d’échanges sur votre vécu: vous pouvez choisir de verbaliser ou d’écrire votre vécu , les bénéfices, les prises de conscience, les sensations, les émotions, les capacités ressorties… sur votre « journal », cahier de phéno-descriptions. Il est aussi l’occasion pour moi de vous remettre des exercices à mettre en place dans votre quotidien. Je pourrai rajouter un quatrième temps : celui de la répétition, de l'entrainement personnel.

• Consultations Reflexologie plantaire

  Lors de la première séance, je m'entretiens avec vous sur votre état de santé, vos ressentis corporels et vos antécédents médicaux pour permettre d'adapter le traitement en fonction de vos besoins.
• Je vous invite ensuite à vous installer confortablement sur le banc de massage. Je commence chaque séance par des mouvements de relaxation pour dénouer les tensions et permettre la détente. Dans un deuxième temps, j’effectue des mouvements et techniques spécifiques sur les zones de tensions et les points sensibles détectés durant la première phase et ou en relation avec le bilan de notre échange verbal. Ces zones sensibles, signe d’un déséquilibre, sont alors stimulées par différents moyens adaptés et personnalisés. Je termine le séance par un dernier temps de relaxation.
• La durée moyenne de la séance varie de 1 heure à 1 heure 15 pour les adultes, et dure environ 30 minutes pour les enfants.